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内臓脂肪、皮下脂肪を減らす!筋肉で痩せる!?

更新日:

bsBIS151026013688

はいは~~~~~い!!!!

お元気ですか??

わたしは元気ではないです笑

~~脂肪の燃焼で 死亡の年少!!!~~~

はぁ!?えぇ!?さぶ!!!!!!!笑

~~~脂肪で死亡するなよ!!!!笑~~

内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて生活習慣の影響を受けやすいんです!!

たとえば、夜の寝る前にお菓子を食べてします。

深夜の1時すぎに食べ過ぎてしまう。

そんな経験はありませんか??

まぁ、おれには、内臓はないぞうけどな!!!笑

サブッ!!!!!!!!笑っ!!!

とくに男性の場合は女性に比べると

多く脂肪が蓄えられやすいので注意がニーズなのね!!

【筋トレでの筋肉は菌も予防】


ダジャレになっていない笑!!!!??

 

筋肉トレーニングは筋肉をつけるトレーニングになっていて、
 
脂肪燃焼をさせているわけではないのです。
 
えぇ~~~!?まじかよぉ~~~~~っと思うかもしれません。
 
筋トレをすると成長ホルモンが分泌されるようになります!!
 
「どんだけぇ~~~~~~~~~~!!」(イッコーさん風笑う)
 
筋肉を育てるようになります。

この成長ホルモンが脂肪を分解↓その後、↓

燃焼しやすい状態にしてくれます。

だから、運動は大切なのですね。



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