今日は美容と芸能人というテーマ

この美容術ラボの特別コラムをお届けしたいと思います。

芸能人て肌綺麗ですよね??

「えぇ!?」なんでこんなキレイなの!?

って思うぐらいと感じます。

新垣結衣さんのスキンケアとは!?

・スプレーボトルに入れた

化粧水を常に持ち歩くということで、

また面白い美肌対策ですよね☆

 

日中など保湿したい時に化粧水を

ひと吹きふきかける。

えぇぇ!?それだけのようです^^

スキンケア時は肌の状態を見ながら、

化粧水を重ねつけをします。

 

肌は保湿がとても大切ですからね。

化粧水は多めにつけた方が肌の調子が良いので、

これでもか!!!笑

 

というくらいつけて水分補給を

徹底して行うようです。

時には皮膚科に行くことも大切です。

・どんなにケアをしても、

肌がピンチだと思ったら皮膚科に行く。

皮膚科でプロに肌のベースを

整えてもらってから、

それを維持する努力をする。

 

新垣結衣さんの食事・インナーケアとは!?

・美容のために毎朝豆乳を飲む。

豆乳はこれからの女性のバストケアコラムにも

出てくるのですが、胸を大きくする食べ物でも、

豆乳は注目されています。

ジュースクレンズをするならきちんと2日間する。

ダイエット・スタイル維持

新垣結衣式スタイル確率方法とは!?

・スタイルを維持する方法は

自分の身体を把握することです。

自分という、その個の存在に

向き合う事です。

具体的に言ってしまえば、

体重をはかることです。

その数字を把握したり、さらには

鏡を見たりして嫌な部分とも向き合うことです。

これが頭のなかにイメージされて、

「よし!改善していこう」と

なるようです。

・ハンバーガーなどジャンクフードも食べるが、

焼き肉に行ったら肉と同量の野菜を食べる。体重計には毎日乗るので、食べ過ぎたら翌日調整する。

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