パームスのパーソナルジムの特徴 ダイエットの効果も高い

こんにちは。

今日の美容術ラボでは、

パーソナルトレーニングジムPALMS(パームス)

についてご紹介致します。

 

普通のジムよりも効果がよく、

怪我のリスクも抑えられると話題のジムです。

<PALMS(パームス)は完全個室でマンツーマントレーニング>

パーソナルジムなので、

トレーニングはマンツーマンで見てくれるので、

フォームが悪いときもすぐに指摘してくれます。

 

ひとりでやるときより楽しくトレーニング出来るので、

モチベーションも維持しやすいです。

 

完全個室でのトレーニングなので、

ひと目を気にせずトレーニングに集中できます。

 

徹底的に脂肪を燃焼するトレーニングメニューに、

国際ライセンス・国内最高資格を持った

トレーナーが大勢いて効果的にトレーニングできます。

<PALMS(パームス)は最高品質のマシンを使用>

PALMS(パームス)では、

業界大手のパーソナルジムでも使われている、

タフスタッフという最高品質マシンを使用しています。

このマシンは、設定を変えると

それぞれ違う部分を鍛えられるマシンで、

目的にあったトレーニングができます。

 

トレーニングの質を追求している上に、

価格は業界最安値の29,800円~通えます。

ここがパームスの最大の魅力です。

<PALMS(パームス)は店舗内にカフェがある>

他にもPALMS(パームス)の大きな魅力の一つで、

店舗内にカフェが併設されていることです。

カフェがあることもあり、

店舗内はジムとは思えないくらい

オシャレに作られています。

 

会員であればカフェスペースは無料で利用でき、

コーヒー、紅茶、プロテインなど

豊富な種類のドリンクが楽しめます。

 

トレーニング後は、

ここで休憩しながらドリンクを楽しめます。

<PALMS(パームス)は食べて痩せるを目指すダイエットジム>

ダイエットジムだから、

食事制限が厳しいかなと思う方もいると思います。

PALMS(パームス)では、

ダイエットジム特有の

極端に食事量を減らすようなものを禁止し、

食べて痩せるを目指しています。

一見逆効果のように聞こえるかもしれませんが、

むしろ食事量を極端に減らすほうが逆効果なんです。

 

その原因はストレスで、

ストレスを感じると分泌される

ストレスホルモン「コルチゾール」が、

ダイエットの効果を半減させてしまうのです。

 

なのでパームスでは、

ダイエット効果を最大に出来るように、

栄養学等から考えられた食事法を

専門スタッフの方が教えてくれます。

 

これにより、

トレーニングをやめた後も。

リバウンドするリスクを抑えることができます。

パームスでは無料カウンセリングも対応しているので、

体の気になる部分やトレーニングの不安なども

相談に乗ってくれますので、

この機会にぜひチェックしてみてください。



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