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大正ブルーベリー
最近ではスマートフォンやパソコンの長時間での作業により、
目が疲れやすくなっていますね。
疲労が蓄積してしまうと、ピント調節がうまく出来なくなったり、
頭痛がしたりとさまざまな不調に繋がっていきます。
眼精疲労を回復する商品もたくさん出ていますね。
今回は目が疲れやすくなったらどんな不調が起こるのか、
目の健康には何が良いのか、などについて見ていきたいと思います。
目次
〈眼精疲労のそもそもの原因は？〉
まずは眼精疲労の原因について。
原因はさまざまあり、心理的な要因、環境的な要因、
目や病気に関連したものなどがあげられています。
スマートフォンやパソコンを長時間見ることにより起こる「VDT症候群」による疲労。
老眼やコンタクトをつけることによるドライアイ、
緑内障、白内障も疲労の原因になってきます。
病気に関連するものでは、自律神経失調症、貧血、
虫歯や高血圧といったものも眼精疲労に関係してきます。
目の疲れの原因は1つではなく、
病気が隠れていることもあるんですね。
〈眼精疲労を防ぐためには？ブルーライト対策など。〉
スマートフォンを誰でも持っている今。
眼精疲労は他人事ではありませんね。
ブルーライトにも気を付けましょう。
では、どのようにして防いでいけばいいのでしょうか？
上であげた通り、原因はさまざまなので、
その原因に沿ったアプローチが必要になってきます。
スマートフォンを長時間見るなど、
目を酷使している人は適度に休みながら見る、
照明を適切な明るさにしたり、
姿勢に気をつけるなども大切です。
また、眼鏡やコンタクトレンズなど、
自分に合っているのか定期的に見てもらうのも良いでしょう。
薬物治療なども行われることがあり、
ビタミンB2などの点眼薬を使用したり、
漢方などの処方もあります。
すぐできる身近なものと言えば、
ブルーベリーのアントシアニンが有名ですね。
〈大正ブルーベリーヒトミクリアの特徴、眼精疲労の症状にも効果的〉
ではここで、目の疲労感が気になる方に
おすすめの商品をご紹介したいと思います。
みなさんご存知の通り、ブルーベリーに含まれる
「アントシアニン」は目の疲労感を緩和し、
ピント調節をサポートしてくれることから
「目に良い」果物と言われています。
大正製薬では疲労回復について長年研究し、
こだわり抜いて作られた「大正ブルーベリーヒトミクリア」を発売しています。
こちらは4つのこだわりがあり、フィンランド産の「ビルベリー」
というものを使っています。ビルベリーは北欧を
中心に自生するブルーベリーで、ビルベリー由来の
アントシアニンは目の疲労感を緩和し、
ピント調節機能をサポートしてくれるということが報告されています。
また、国内製造なので高品質・安全性が保たれており、
ビルベリーエキスの研究結果による確かな効果があります。
商品は持ち運び便利なパウチタイプ。どこでも持ち歩けます。
目の疲れが気になっている方には本当にオススメです。
眼精疲労を緩和して、しっかりと目を休ませてくださいね。
食べ物からアプローチするのも効果的ですよ♪
