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こんにちは。
今日の美容術ラボでは、
パーソナルトレーニングジムPALMS(パームス)
についてご紹介致します。
普通のジムよりも効果がよく、
怪我のリスクも抑えられると話題のジムです。
目次
＜PALMS(パームス)
パーソナルジムなので、
トレーニングはマンツーマンで見てくれるので、
フォームが悪いときもすぐに指摘してくれます。
ひとりでやるときより楽しくトレーニング出来るので、
モチベーションも維持しやすいです。
完全個室でのトレーニングなので、
ひと目を気にせずトレーニングに集中できます。
徹底的に脂肪を燃焼するトレーニングメニューに、
国際ライセンス・国内最高資格を持った
トレーナーが大勢いて効果的にトレーニングできます。
＜PALMS(パームス)は最高品質のマシンを使用＞
PALMS(パームス)では、
業界大手のパーソナルジムでも使われている、
タフスタッフという最高品質マシンを使用しています。
このマシンは、設定を変えると
それぞれ違う部分を鍛えられるマシンで、
目的にあったトレーニングができます。
トレーニングの質を追求している上に、
価格は業界最安値の29,800円～通えます。
ここがパームスの最大の魅力です。
＜PALMS(パームス)は店舗内にカフェがある＞
他にもPALMS(パームス)の大きな魅力の一つで、
店舗内にカフェが併設されていることです。
カフェがあることもあり、
店舗内はジムとは思えないくらい
オシャレに作られています。
会員であればカフェスペースは無料で利用でき、
コーヒー、紅茶、プロテインなど
豊富な種類のドリンクが楽しめます。
トレーニング後は、
ここで休憩しながらドリンクを楽しめます。
＜PALMS(パームス)
ダイエットジムだから、
食事制限が厳しいかなと思う方もいると思います。
PALMS(パームス)では、
ダイエットジム特有の
極端に食事量を減らすようなものを禁止し、
食べて痩せるを目指しています。
一見逆効果のように聞こえるかもしれませんが、
むしろ食事量を極端に減らすほうが逆効果なんです。
その原因はストレスで、
ストレスを感じると分泌される
ストレスホルモン「コルチゾール」が、
ダイエットの効果を半減させてしまうのです。
なのでパームスでは、
ダイエット効果を最大に出来るように、
栄養学等から考えられた食事法を
専門スタッフの方が教えてくれます。
これにより、
トレーニングをやめた後も。
リバウンドするリスクを抑えることができます。
パームスでは無料カウンセリングも対応しているので、
体の気になる部分やトレーニングの不安なども
相談に乗ってくれますので、
この機会にぜひチェックしてみてください。
