こんにちは。今日の美容術ラボのこらむは、
美ボディケアです。
ボディソープにお気に入りのオイルをプラス体を洗う前に、
ボディソープにホホバオイルなどのお気に入りの
オイルを１プッシュプラスして洗うと、
洗いあがりがしっとりします。
洗い流すときは、42度とかのお湯ではなく、
38度くらいの、ぬるま湯ぐらいの
お湯でやさしく熱すぎるお湯、
勢いの強すぎるシャワーはお肌の乾燥を招きます。
冬場はツラいですが、夏場はシャワーを浴びたあとに
冷水で軽くお肌を流すと毛穴も引き締まり、
お肌のうるおいも失われずにすみます。
サウナとかも良いと思います。
水風呂と交互浴をすると、
かなり美肌ボディ効果は、高いと思います。
保湿のテクニックに関しては、
お風呂あがりすぐ保湿！ が鉄則 なのです。
これはご存知の方も多いと思います。
お風呂からあがったら、
なにはともあれすぐに保湿です。
体をふく前に、肌なじみのいいローションやオイルを
お肌にのばして服を着てからゆっくり保湿するのもおすすめですね。
乾燥などは肌の敵でもありますので、
加湿器などで、潤いのある生活を目指していきましょう。
