青汁はがん予防にもなる!(青汁コラム)

こんにちは。

前回ではリフレの青汁のコラムを

お届けしましたね。

その中で、わたしも青汁について、

深く調べてみたくなり、実際のところ、

リサーチをしてみました。

青汁はがん予防にもなるようです。

がんの原因となりやすい活性酸素を除去するためには、

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが必要です。

青汁には、ビタミン類が豊富なので、活性酸素を

除去してくれます。

論理的に考えてみれば、お肉などの食べ過ぎで

日本は欧米の食文化になりがちなのです。

それを改善していくのが、食物繊維ですね。

食物繊維も不足していると言われます。

だから、健康に気を使っていない人は、

便秘気味になったりするのですね。

青汁には、食物繊維が豊富なので、

免疫力が向上して、がん予防になると言われています。

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