こんにちは。
この美容術ラボでは、いろんな
ダイエットをご紹介していきました。
本日は空回りダイエット、つまりは、
ダイエットでの失敗事例に関して、
コラムを、おとどけをしていきたいと思います。
皆さん、たとえば、スルメもダイエットに
良いとも聞きますよね。
職場に持参したらスルメのニオイが
オフィスに充満してブーイングもされたそうで、
踏んだり蹴ったりだったようです。
適度に固いものを取り入れるのは健康にもいいと言われていますが、
何事も度が過ぎるのはよくありませんね。
＜バランスボールダイエットもなかなかうまくいかない!?＞
サイト、管理人のわたしも、バランスボールは
大好きですが、なかなかダイエットに繋がらないですね。
バランスボールの弾力といい大きさといい、
子どもが喜ぶサイズかもしれませんね。
バランスボールにのる隙も与えてくれなかったのだとか～。
バランスボールでもし、ダイエットを成功したいなら、
バランスボールで座りながら、テレビをみて、
身体のバランスを整えるなど、そういうったことが
重要かもしれないですね。
