こんにちは。今日の美容術ラボはヨガの効果についてです。 前回がRIZAPのダイエットのヨガのコラムでしたから、 そのサポートと思ってください。 ＜ヨガは有酸素運動である！＞ ヨガの有酸素運動としての運動量は、 ウォーキングと同程度と言われています。 他の運動と比較して運動量は高くないですが、 無理なく取り組める運動とし...

ボディメイクはしていますか?? どんな良いサプリ、どんな良い健康グッズを そろえても、やはり運動にはかないません。 今回、着目をしたのは、ヨガです。 ヨガというと、芸能人でも大好きな方も 多いですよね。 ヨガと言いましても、 普通のヨガではありません。 RIZAPオリジナルのヨガプログラム RIZAPダイエットヨガで、...

↑ 薄毛対策にはタンパク質です。そう！お肉です。 良質のタンパク質をとる髪の毛を作るには、 毛母細胞まで栄養を届けることが重要です。 もし無理なダイエットやバランスの 悪い食事で体が栄養不足の状態だと、 毛母細胞も必要な栄養を得ることができません。 食べる事をおろそかにしてはダメです。 薄毛対策にはバランスのよい食事...

こんにちは。今日の美容術ラボは 薄毛・ハゲに悩んでいる方の悩みを解決する 特別コラムとなっております。 ＜誰しもが薄毛に悩んでいる！？＞ 突然ですが、薄毛の悩みはあります?? 男性なら誰しも、生え際や頭頂部が 気になったりするものですね。 新宿メディカルクリニックでは、 男性型脱毛症の悩みを解決していきます。 新宿メデ...

実は高校に入ってワキ脱毛や全身脱毛を始める 女子ってすごく多いんです。 それはご存知でしたか?? その理由は、16歳になるとほとんどの 脱毛サロン・クリニックで脱毛が できるようになるからです。 特にミュゼについては、 たった100円でワキ+Vラインが 脱毛可能です。 未成年の場合、親同伴でないと 契約できないサロンや...

こんにちは。今日の美容術ラボでは 全身脱毛でかなりの人気のある ストラッシュに関しての特別コラムです。 かなり、20代～30代の女性で人気のようです。 その人気の秘密にも迫っていきたいと思います。 ところで前回は永久脱毛のメリットや 特徴に関して、コラムをお届けしましたね。 そちらも復習でご覧になって頂ければと思います...

こんにちは。わたしは 顔を永久脱毛しています。 2年半やりましたが、後悔はありません。 おかげで肌がかなりツヤツヤになりました。 今日は永久脱毛のメリットに関してです。 永久脱毛は、日常的にムダ毛に悩まされている人、 定期的な処理に苦労している人にとっては、 メリットの大きい施術です。 脱毛方法も、いまは色々選択肢が...

いま、全身脱毛をしていない人は 20代～30代～の女性では いないかもしれません。 脱毛をすることによって、 化粧のり、対人関係、 恋愛、すべてにおいて、 良い方向にいきますよね。 銀座カラーは、そんな脱毛の お手伝いで長年の歴史と信頼があります。 関東圏を中心として 店舗展開をしています。 脱毛サロンであり、 メディ...

今日の美容術ラボでは女性の冷え性対策に関して、 コラムを特別にお届け致します。 冷え性は、「入浴後すぐに手足が冷える」 「手足が冷えて眠れない」 「体が温まりにくい」などの症状があり、 女性に多いのが特徴ですね。 冷えだけでなく、むくみ、腹痛、頭痛、 生理不順、抑うつ感など、 さまざまな体や精神面のトラブルを 伴うこと...

こんにちは。 前回はアグリコン型イソフラボンという 女性の更年期障害の対策に関して、 コラムをお届けしましたね。 本日はメディアでもとても有名で、 人気のあるキレイモに関して、美容術ラボで お話をしていきたいと思います。 キレイモはメディアでもかなり有名な脱毛サロンですね。 キレイモの特徴に関して、 以下にまとめました...