前回はサンマリエという婚活コラムを お届け致しました。 わたしの周りでも結婚されている方がいます。 その結婚する前とあとでは、 健康の度合いがかなり、違うようです。 やはり、結婚をした方が、 お互いに体調を管理できるので、 寿命も延びるようです。 結婚している人は寿命が長く、 生活習慣病のリスクも低下するといった研究結...

突然ですが、あなは結婚をしていますか??? えぇ！？結婚することも健康になる!? そんな言葉を聞いたことがありませんか? 実はそうなのです。 結婚すると、自然と健康になっていく。 たとえば、忙しいサラリーマンなら、 奥さんが出来た方が朝食など準備も してくれますよね?? 奥様はあなたのために、 健康に気を配った料理を...

こんにちは、今日の美容術ラボも、 前回の料理教室のコラムから続き、 グルテンフリー、健康系の料理教室の コラムをお届けしていきます。 グルテンフリーやローフードなどの注目の食事法が学べ都内の 料理教室が増えているのをご存知ですか?? 穀物特有のタンパク質グルテンを摂らないグルテンフリーや、 食材の酵素を摂取するために非...

こんにちは。 今まで、健康コラムについてお話をしてきました。 今日の美容術ラボでは、自分でご飯を作り、 健康になるというテーマで料理教室の コラムを特別にお届け致します。 料理教室というと、Ａ〇Ｃクッキングなども 有名ですが、わたしは下記のをオススメ致します。 RIZAPCOOKというのをご存知ですか?? RIZAPと...

こんばんは。今日の美容術ラボでは、 パッティングにテーマを当ててみました。 パッティングってそもそも何！？ 女性の中には、化粧水や乳液を顔につけるとき、 肌を軽く叩きながらなじませている人がいます。 いわゆる、パッティングです。 化粧水をより深くまで浸透させたり、 顔のくすみが取れて透明感が出てきたり、 毛穴が引き締ま...

こんにちは。突然ですが、 あなたは、医療脱毛に興味はありますか？？ 今日の美容術ラボは、医療脱毛のお話です。 今まで、さまざまな全身医療脱毛の案件を コラムでお届けしてまいりました。 今回は、女性専用の女性のためだけの 全身医療脱毛をお送り致します。 なんと、月々3100円から利用することが出来ます。 総額では137...

前回はチャチャリートという オンリーワンのパーソナルジムのトレーニングに関して、 特別コラムをお届け致しました。 今日は、前回のコラムで便秘の改善をお話をして、 とても反響があり、その続きでもあります。 なんと、今日のテーマはカラオケで便秘改善です。 それもひとりカラオケです。 カラオケに行く時間がない人は、家で、 少...

こんにちは。 今日の美容術ラボでは、 医師にも信頼をされている、 完全プライベートな、 パーソナルジムに関して、 特別コラムをお届けしていきます。 サイト管理人のわたしも、ジムトレーニングは 月に2回～3回はしています。 有酸素運動、無酸素運動、サーキットトレーニング、 自分はどんなトレーニングをしたら良いのか。 たい...

こんばんは。 今日の美容術ラボのコラムでは、 便秘改善をテーマにお送りをしていきます。 自分は便秘状態なのか？ まず自分の便通状態を確認しておきましょう。 一般的にバナナ状のうんちであれば腸の状態が健康だと判断できます。 例えば毎日排便があったとしても便の量が少ない、 かたい、残便感があるという場合は便秘気味です。 ...

こんにちは。今日の美容術ラボでは、 脱毛コラムをお届けしていきます。 脱毛サロンは、たくさんありますので、 いろいろなお店に来店して、 自分に合うお店を探していきましょう。 そもそも脱毛をすると美肌になることをご存知ですか?? 脱毛をすることにより、化粧水のノリもよくなり、 お肌への水分などの浸透力が違います。 わた...