二日酔いなどに悩まされたことはありませんか??
わたしはあります。そんな時に役に立つのが、秋ウコンです。
二日酔いが怖くない！新素材の白い秋ウコン！
そもそも秋ウコンは1度に接種をしてはいけません。
身体の健康のためにウコンを取り入れる場合は
１度にウコンを飲むのではなく、
１日に２回から3回に分けてウコンを
身体にとりいれるのが良いとされています。
【粉末で摂取する場合】
ウコンは１にちのなかで、2グラム～3グラムが目安とされています。
粉末でお茶を作るのもとても効果的です。
ウコン茶でおいしくいただく場合は、5グラム～8グラムが
最適な適量と言えるでしょう。
また、下記の動画でも説明をしております。
