現代人は物を近くで見なければいけない
環境にいるようになっていますね。
まさに上記の写真のように、目の疲れに
苛まれてしまっています。
娯楽でもテレビで目を酷使してしまいます。
さらに仕事ではパソコンでデスクワークは
当たり前ですね。また、電車通勤時間などで、
時間さえあれば、スマートフォンなどを
いじってしまいます。
本当に現代人は目を酷使する場面が多いです。
アメリカ、日本、とくに先進国など
技術が進む国では近視の方が多いですね。
目の疲れの対策・改善コラムでは「大正ブルーベリーヒトミクリア」のサプリとは？がこのブログでは人気です。
ぜひ、そちらのコンテンツも必読です。
メガネやコンタクトで視力の矯正はできます。
ですが、もし可能であれば裸眼で
生活できる方がいいですよね。
50代～60代、いや目は本当に
一生のものです。
また、人間が得る情報のなかで、
目で得る情報はかなり多いとのことです。
視覚から得られる情報は、86%ほどで、
聴覚は、6%ほどといわれています。
そこで今回は、簡単にできる視力回復トレーニング を
ご紹介します。 視力が落ちてきたなと感じたら
、実践をして取り入れてみましょう！
＜マジカルアイ視力回復では効果がある!?＞
視力回復で有名なトレーニングといえば、
マジカルアイですよね。実践をして取り入れてみましょう！
目が良くなると人気の3Dの画像を見る方法ですね。
1日5分程度で視力回復をすることができます。
ほんとうに目の悪い人は必見ですね！
本でも売られていますが、パソコンでも最近は
「マジカルアイ」と検索をすると、
目が悪くない人でも3D画像を見るのは楽しいですよ♪
通勤・通学のときに電車で見るのもおすすめですね。
会社員でしたら、お昼休憩などにパソコンの画面で
見るのも良いトレーニングとなりますね。
