こんにちは。 みなさんも一度は糖質制限を しようとしたことはありませんか？ でも糖質制限は身体にあまり良くなく、 必要なのは制限ではなくてコントロールが大事です。 でもつい食べすぎてしまってなかなか 難しいんですよね。 そこで今回の美容術ラボでは、 血糖値の上昇や中性脂肪上昇に アプローチしてくれる機能性表示食品の ...
血糖値対策の記事一覧
こんにちは。 前回のコラムでも、血糖値対策で 食事終了後、5分以内の運動が効果的と お話をしましたら、とても反響がありました。 さっそく、普段の生活に、 「食後5分以内の運動」を取り入れていきましょう。 もちろん、血糖値対策という意味での運動ですが、 室内運動・室外運動をすることにより、 生活習慣病の予防にもなります。...
大正製薬【食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）】 こんにちは。 前回は青汁で血糖値対策のお話を しましたので、本日は血糖値対策の コラムをお届けしていきたいと思います。 従来、糖尿病の人は、食後１時間ほど経ってから 運動を開始するのがいいといわれてきました。 ちかごろでは、それよりも「食後５分以内」に運動す...
こんにちは。 皆さんは、普段の食生活に サプリメントや青汁などは取り入れますか?? 今日の美容術ラボでは、 大正製薬の青汁に関して特別コラムを お届けしていきたいと思います。 食後の血糖値が気になる方はかなり、 オススメです。 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサンの特徴 大正製薬のヘルスマネージ大麦若葉青汁は、 コレ...