難消化デキストリンを配合し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、 食後の血糖値の上昇を抑える。さらに、便通を改善する青汁。
こんにちは。
今日はのコラムは「がん予防」です。
がん予防ではタバコを吸わないや、
バランスのとれた食生活、
適切な体重維持など重要ですね。
前回ではリフレの青汁でダイエット!糖を抑え、中性脂肪対策&健康生活を
お届けしましたね。そちらも反響があったコラムですので、
合わせてご覧ください。
その中で、わたしも青汁について、
深く調べてみたくなり、実際のところ、
リサーチをしてみました。
青汁はがん予防にもなるようです。
先述のコラムで、青汁には、糖の吸収や、
脂肪の吸収を抑える効果などお話をしました。
つまり、それはがんの予防にも繋がっていきます。
がんの原因となりやすい活性酸素を除去するためには、
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが必要です。
青汁には、ビタミン類が豊富なので、活性酸素を
除去してくれます。
論理的に考えてみれば、お肉などの食べ過ぎで
日本は欧米の食文化になりがちなのです。
それを改善していくのが、食物繊維ですね。
食物繊維も不足していると言われます。
だから、健康に気を使っていない人は、
便秘気味になったりするのですね。
青汁には、食物繊維が豊富なので、
免疫力が向上して、がん予防になると言われています。
