こんにちは。 寒い日が続くと、どうしても体を動かす機会が減り、 運動不足から筋肉が減ってしまいます。 筋肉が減ると免疫力が弱ります。 コロナ禍の中、ひとりひとりが感染リスクを 減らすためにできることのひとつに、 日々の健康対策があります。 この記事では、免疫力を高めるための 健康習慣についてお伝えします。 前回のコラム...

(※イメージです) こんにちは。 30代を過ぎるとともにお肌の乾燥や毛穴の開き、 ハリがなくなってきたなどと少しずつ肌に対する悩みが 増えてきたと感じる人も多くなるかと思います。 仕事などやることに追われ、 日々のスキンケアが難しくなりがちです。 毎日のセルフケアも重要です。 正しいケアにプラスアルファでオージオの商品...

こんにちは。 美容術ラボのコラムサイト運営者の ヒカルです。今日は食べても太らない食事生活の コラムです。 それほど食事量が増えていないのにお腹がポッコリでてきたとか、 顔が丸くなってきたとお悩みではありませんか？ 同じように食べていても、 運動量が少ないとエネルギーは消費しません。 摂取エネルギーより消費エネル...

こんにちは。 クリニックでできる医療脱毛は 腕や足などの毛が薄い部分はあまり痛くないのですが、 陰毛や髭などの毛が濃い部分は正直痛いです。 脱毛サロンよりも高い脱毛効果が期待できますが、 痛みや料金の高さが気になるところですね。 今回の美容術ラボでは、 メンズエミナルの特徴や口コミについての コラムをご紹介します。...

こんにちは。 美容術ラボのコラムを運営をしているヒカルです。 世の中には様々な可愛い女の子が存在していますが、 男性と女性では可愛いと感じるポイントが違うようです。   女性は男性よりも女性の服装を見る目は厳しいもので、 服はもちろんのこと、靴やカバン、アクセサリーに髪型など、 チェックポイントは本当に多いです。   ...

こんにちは。 今日の美容術ラボでは、 メイクを落とさずに寝た場合のお肌へのダメージ のコラムをお届けしていきたいと思います。 メイクを落とすには時間が掛かり、 その後のケアも必要です。 疲れた身にとっては確かに面倒かもしれませんが、 化粧をしたまま寝るのは絶対にやめてください。 またサイト管理人のわたしの愛用してい...

こんにちは。 慢性的な頭痛や、 急に起きる偏頭痛に悩まされている人も多いと思います。 なかなか治まらないズキズキした痛みや、 寝転がらないと我慢できない激しい痛み。 こうした頭痛も自分では特定しにくいと思いますが、 その原因と対処が分かれば少しは楽になるはずです。 そこで今回の美容術ラボでは、 頭痛が起こる原因と...

こんにちは。 冬になると乾燥にもなり、 お肌のケアはいっそう、意識をしていかないといけません。 また紫外線によるお肌のダメージも 防いでいかなければいけないですよね。 美肌を保つベーシックスタイルは、 質の良い睡眠やバランスの取れた食生活ですね。 サイト管理人のわたしは睡眠サプリを飲んでおります。 やはり人生にお...

こんにちは。 毎日毛のお手入れをするのってすごく面倒だから、 どうせならちゃんと脱毛したい と考えている人も多いと思います。 綺麗なお肌を手に入れることができたら どんなファッションも自信が持てそう。 脱毛にもいろいろな種類がありますが、 最近は医療レーザー脱毛の声が 特に増えてきてるように思います。 そこで今回の美容...

誕生日やクリスマスなどのイベントで、 彼女や奥さんにプレゼントを贈る方が多いでしょう。 でもイベントだけではなく 日頃の感謝を伝えるために、 プレゼントを贈ることも 関係性を深めるために大事なことです。 相手の好みの物が1番ですが、 普段から興味があるものを チェックしておく必要があります。 そこで今回は、 どんなプ...