料理教室で健康になれる!?

こんにちは、今日の美容術ラボも、

前回の料理教室のコラムから続き、

グルテンフリー、健康系の料理教室の

コラムをお届けしていきます。

グルテンフリーやローフードなどの注目の食事法が学べ都内の

料理教室が増えているのをご存知ですか??

穀物特有のタンパク質グルテンを摂らないグルテンフリーや、

食材の酵素を摂取するために非加熱で調理するローフード、

その他ダイエット法の一つである糖質オフや、

様々なことを学ぶことができます。

今や多くの人が実践しているベジタリアン、

ビーガンなどが習える教室は年々増えています。

シニア限定の料理教室もあります!

他にも55歳以上の方限定の健康料理教室など、

年代も若い人向けではなく、シニア向けの

料理教室もあるようです。

東京ガスも東京ガス会員限定の

料理教室も行っています。

トライアルコースは土日に多いみたいです。

この機会に自分に合う料理教室を探してみては、

いかがでしょうか??

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