こんにちは。今日の美容術ラボも
ダイエットがテーマです。
前回はパーソナルジムトレーニングで
話題の「revias ジム」に関して、
コラムをお届け致しました。
パーソナルトレーニングのメリットは下記です。
・理想のボディメイクが可能
・正しい食事の知識が身につく
・お金をかけたら、痩せようと意識が強くなる。
・自分が思っている以上にモチベーションが
維持しやすい
・具体的な体型維持の知識がつく
・自分もトレーナーになれるかも！
・体の変化を早期に実感できる
・自部のベーシックの基礎代謝が上がる
・ライフスタイルにあったトレーニングができる
・返金保証がついている場合もある
やはり、マンツーマンでトレーニングをしていくと、
「やらなければならない！」という意思に追いやられるので、
自然とがんばれる人が多いようです。
1人でダラダラとトレーニングするより、
コンサル的なダイエットマンツーマントレーニングの方が
コンサルティングしているわけでるから、
結果にコミットをして、痩せていきますね。
ぜひ、今回のコラムも参考にして頂ければと思います。
