こんにちは。
今日の美容術ラボでは、
女子力アップしたいけれど、
なにをすればいいの？
についてお話をしていきます。
前回のコラムの、
クラブ・マリッジの特徴！成婚率は28%で関東圏に特化!も、とても反響のあったコラムなので、
合わせてご覧ください。
今回は、迷える女子のために
内面・外見から女子力を上げるための
方法をご紹介します。
外見や内面に磨きをかけて、
今日から少しずつでもいいので
女子力アップを目指しましょう。
本気で女子力を上げたい人は、
今すぐチェックしてみてください。
目次
＜本当の女子力っていったい何なの？＞
女子力とは、外見のキレイさ、
内面の美しさなどを磨くことで育つパワーのこと。
魅力的な女性のまとっているオーラを
女子力と呼ぶこともあります。
自身がキラキラと輝けるような
生き方をしている人のことを
女子力が高いと表現することもあります。
男性にモテるなど恋愛のために
女子力アップを目指す人も多いかもしれません。
女子力アップした自分を想像すると、
今までの自分よりももっと
好きになれそうな気がしませんか？
ぜひトライしてみて、
魅力的な女性になっちゃいましょう。
＜外見から女子力をアップする方法とは？＞
目に見えやすい外見から変えて、
パッと女子気分を上げましょう！
・ファッション、身だしなみを整える
服装・持ち物などファッションの身だしなみを
整えるのが女子力アップへの第一歩になります。
清潔感があることと、
TPOに合うことは最低限のライン。
過度な露出は品がなく見られがちなので
避けたほうが無難です。
・女性らしいアイテムを身につけてみる
外見から女子力アップするなら、
ヒール・スカート・アクセサリーなど
女性らしいアイテムを身につけてみましょう。
ヒールを履くと足がすらりとキレイに見えます。
パンツスタイルの人がスカートに変えると、
ガラリと女性らしい雰囲気に変化します。
さりげないアクセサリーを身につければ、
かわいさをアップできます。
・ゆるゆるファッションは適度に
体型を隠してくれる
ゆるゆるファッションは楽ですが、
気がゆるんでしまうもの。
ある程度緊張感を保てるような
ゆるすぎない服装が、
女子力アップにはちょうどいいです。
トップスをゆったりしたものにしたら
ボトムスはピタッとさせるなど、
アイテム選びに注意してみてください。
体型をキープしなきゃ
という意識改革ができます。
・部屋着や下着にもこだわってみる
女子力が高い女性は、
外出するときの服装が
おしゃれなだけではありません。
部屋着や下着といった
普段あまり人に見られない部分まで、
適当なものでごまかさないのです。
オンもオフも、
常にかわいいおしゃれな服装を
身につけていると気分も上がります。
・髪の毛を常に清潔に保つ
人間は意外と後姿も見られているものです。
髪がキレイに整っていると、
後姿もキレイに見えます。
女子力アップのために
美容室や自宅でのトリートメントなどで、
髪のお手入れをしてあげましょう。
カラーをしている人は
根元が伸びてプリンになる前に、
定期的なお手入れを忘れずに。
・手・指先のケアを怠らない
女子力が高い女性は指先まで美意識を持っています。
ガサガサと荒れた手や伸びきったネイルはNG。
ハンドクリームを塗り込んで手の潤いを保ち、
爪が伸びたらネイルをオフして
ケアを怠らないようにしましょう。
指先までケアをしっかりしている女性は
自然と魅力的に見えるものです。
・メイクや髪型などにも変化をつけてみる
気づけばいつも同じメイクや
髪型になっていませんか？
その時々の気分や季節・TPOに合わせたメイクや
ヘアアレンジをしていると、
女性らしく魅力的に映ります。
自分には似合わないと思っていたスタイルが、
意外と評判がいいなんてこともあるかも。
自分で何でも似合わないと決めつけないで、
本当に自分に似合うメイクや髪型を探してみましょう。
・肌のケアをしっかりする
キレイに見られたい女性にとって
スキンケアは欠かせません。
肌の透明感や質感によって、
女子力の高さをアピールできます。
ムダ毛処理もしっかりして、
思わず触れたくなるような
つるつるの素肌を目指しましょう。
お風呂上がりは化粧水や乳液、
ボディクリームなどで
たっぷり保湿するのがおすすめです。
・さりげなくいいにおいをさせる
近づいたときに
さりげなくふわっといいにおいがする
女性って素敵ですよね。
香りのいいシャンプーや柔軟剤に
変えてみるのがおすすめです。
香水なら太ももの内側、
ヒザの裏側などにつけると
動くたびにさりげなく香って、
みんなに好印象を与えられそう。
ぜひお気に入りの香りを見つけて、
気分とともに女子力もアップさせちゃいましょう。
＜内面から女子力をアップする方法とは？＞
外見だけではなく、
内面も女子力を上げて
素敵な女性になっちゃいましょう。
・料理をちゃんとと作る
料理が作れると、
男性だけではなく女性からも評価が高いものです。
最初は上手くできなくても、
あきらめずに続けていけばきっと上達していきます。
得意料理を聞かれて
すぐに答えられる女性になれたら、
かなり女子力アップできますよ！
・日頃から健康管理をしっかりとする
夜更かしはお肌の大敵です。
睡眠は健康を保つだけではなく、
美容にも効果があります。
暴飲暴食はももちろん過度なダイエットも
健康を損なう可能性があるので注意が必要です。
女子力が高い女性は
常に自分の健康状態を把握して、
睡眠・食事・運動に気を使うことができる人。
自分を甘やかして
不規則な生活は注意しましょう。
・誰にでも分け隔てなく接する
誰からも好かれている
素敵な女性はいませんか？
そんな女性は誰に対しても
フラットな態度でいることで、
周囲からの人望も厚かったりします。
本当に女子力が高い女性は、
どんな人にも気を使えて
優しく接することができます。
・お部屋をキレイに保つ
素敵な女性は
自分の部屋をいつもキレイにしています。
いつ、誰に見られても
恥ずかしくない部屋なら、
突然の来客にも対応できます。
キレイな部屋にするために、
汚れを見つけたらすぐに拭くなど
小さなことからはじめてみて。
部屋がいつもキレイだと心にも余裕が生まれて、
運気もアップしちゃいそうです。
・小さなことでも目標をしっかりと持つ
女子力が高い女性は常に向上心があり、
しっかりとした目標を持っています。
高すぎる目標を持つとあきらめがちな人は、
小さな目標を持つのがおすすめ。
ヨガなどの習い事を新たにはじめたり、
資格を取るのもいいです。
・恋をする
恋愛が面倒だなと思っていると、
女子力を上げることも面倒になりませんか？
恋愛スイッチをオンにするだけで、
いつ出会いがあってもいいように
行動や言動が女性らしく変わります。
女子力アップを目指すなら、
恋愛を意識するのは有効な方法です。
・自分の心・体をいたわってあげる
ストレスを抱えていたり、
不規則な生活で体を壊したりしていませんか？
自分の心と体をいたわれるのは自分だけ。
お風呂では湯船に浸かって
気分をリフレッシュしましょう。
美容クリームを使ったスキンケアや
体のマッサージもおすすめです。
美容室で自分へのご褒美として
ヘッドスパもいいですね。
・他の人と比べない
つい人と自分を比べてしまうという女性も多いはず。
ですがそれは、
その人か自分のどちらかを
否定してしまうことになるのです。
相手に対しても自分に対しても
ネガティブな思考はよくありません。
人と比べず自分らしい生き方で、
自然に輝いたオーラで女子力アップにつながります。
・美しいと思うものに触れる
お花や絶景、絵、歌など、
自分が美しいと思うものに触れると心が癒されます。
自然と表情もやわらかくなって、
女性らしいイメージがアップ。
心の豊かさが外見の女子力にもつながっていくので、
どんどん美しいものに触れていきましょう。
・常に前向きな言動を心がける
思考を変えれば言動が変わり、
言動が変われば行動が変わります。
まずはネガティブ思考をやめて
前向きな言動を心がけましょう。
いつもポジティブな発言をしていると、
周りの人に生き生きとした魅力的な女性に映ります。
前向きな思考と言動を意識すれば
女子力アップが必ず叶うはずです。
・基本的なマナーを身につける
どんなに美しい女性でも、
マナーを知らない人だとがっかりしますよね。
約束の時間が守れない、
おはようやありがとうの挨拶ができない、
食べ方やテーブルマナーがよくないなど。
自分はできていると思っても、
もう一度しっかり
基本的なマナーをチェックしてみましょう。
・丁寧な言葉遣いを心がける
言葉は自分の気持ちや意見を表すもの。
荒っぽい言葉遣いで表現してしまうと、
きつい人だと誤解されてしまう恐れがあります。
丁寧な言葉遣いをしていると、
相手に女性らしくやわらかな雰囲気を
印象づけることができるので、
きっと好印象が得られるはず。
＜今日から少しずつ女子力アップを目指そう＞
外見から女子力アップを図ったり、
内面から女子力ップを図ったり、
方法はいくらでもあります。
笑顔を心がけるなど、
今すぐはじめられることから
少しずつ取り入れてみてください。
できることから少しづつ積み重ねていくと、
きっとなりたい自分に近づけるはずです。
＜女子力アップのオススメ動画＞
【制服】4つの方法で簡単に女子力UP！
MelTVよりです。
