今回は、血糖値の上昇を緩やかにするといわれている 食べ物をご紹介致します。 お酢の血糖値への働きをさらにアップしてくれるのが、 食物繊維が豊富な野菜なのです。...

こんにちは。 前回のコラムでも、血糖値対策で 食事終了後、5分以内の運動が効果的と お話をしましたら、とても反響がありました。 さっそく、普段の生活に、 「食後5分以内の運動」を取り入れていきましょう。 もちろん、血糖値対策という意味での運動ですが、 室内運動・室外運動をすることにより、 生活習慣病の予防にもなります。...

大正製薬【食後の血糖値が気になる方のタブレット（粒タイプ）】 こんにちは。 前回は青汁で血糖値対策のお話を しましたので、本日は血糖値対策の コラムをお届けしていきたいと思います。 従来、糖尿病の人は、食後１時間ほど経ってから 運動を開始するのがいいといわれてきました。 ちかごろでは、それよりも「食後５分以内」に運動す...

【選べる脱毛】敏感肌専門 脱毛サロン ディオーネ こんにちは。今日の美容術ラボのこらむは、 美ボディケアです。 ボディソープにお気に入りのオイルをプラス体を洗う前に、 ボディソープにホホバオイルなどのお気に入りの オイルを１プッシュプラスして洗うと、 洗いあがりがしっとりします。 洗い流すときは、42度とかのお湯ではな...

【選べる脱毛】敏感肌専門 脱毛サロン ディオーネ こんにちは。本日の美容術ラボでは、 ディオーネの施術方法は？！ ディオーネという脱毛サロンに関して、 コラムをお届けしていきたいと思います。 ハイパースキン脱毛を採用しています。 ハイパースキン脱毛では、毛が生えるための種のような部分に 作用する光を照射して、発毛を抑制...

アスタレチノV こんにちは。今日の美容術ラボでは、 肌のクールダウンに関して、 コラムをお届けをしていきたいと思います。 うっかり日焼けもクールダウンで対策が出来ます。 炎症を起こした肌を完全にクールダウン せずに日焼けをしてしまった直後は おそらく大半の人は肌が赤くなっているはずです。 そんな経験はある人も多いと思い...

(※イメージ画像となります) (※こちらは一部、広告・宣伝が含まれます。) ダンディハウスは、男性専用のエステティックサロンです。 20代から70代までの幅広い年齢層の男性が利用しており、 その特徴と魅力は以下の通りです。 通常コース　（ダイエットチャレンジャー募集） 通常コース　（ダイエットチャレンジャー募集） 通常...

こんにちは。今日の美容術ラボでは、 グルコサミンの驚くべき効果・効能に関して、 フォーカスをして、コラムをお届けしていきたいと思います。 グルコサミンの軟骨の生成のパワー 高齢者では、ひざを痛がる人もいますえん。 関節の動きをなめらかにするグルコサミンには 軟骨の生成を促す働きがあります。 軟骨を構成する“プロテオグリ...

大正製薬のトクホの青汁【大正ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁】 こんにちは。 今日の美容術ラボでは、 長生きの秘訣や秘密に関して、 コラムをお届けしていきたいと思います。 <健康長寿の秘訣はインスリンを急激に上げない事＞ インスリンを急激に上げないためには、 どのような食事が理想的なのでしょうか。 結論を言いま...

医療脱毛【アイエスクリニック】 こんにちは。 今日の美容術ラボでは、 アイエスクリニックに関して、 コラムをお届け致します。 まず、アイエスクリニックは、 ①予約が取りやすいです。 当日予約を受け付けていない クリニックが多い中、 アイエスクリニックは 当日予約枠を用意しています。 空きがあればカウンセリングを 受けた...